Stress und Belastung reduzieren, Resilienz stärken

Am Samstag, 25. Januar, von 10 bis 15 Uhr findet in der Familienbildungsstätte ein Seminar gegen Stress und für seelische Stärke statt. 

In dem Workshop lernen die Teilnehmenden, wie sie mit kleinen Veränderungen im Alltag wieder mehr Balance finden. Gemeinsam werden Techniken entdeckt und ausprobiert, die die innere Stärke aufbauen und ermöglichen, gelassener mit Herausforderungen umzugehen. 

Die Leitung hat Susanne Reinert-Bewer, Stress- und Burnout Coach. 

Anmeldungen unter Telefon 0 23 82 9 12 30 oder auf www.fbs-ahlen.de