Sonntag, 7. Juli, 11 bis 15 Uhr im Berliner Park und Parkbad
Den Auftakt zum Sport- und Bewegungstag am 7. Juli bildet ein Sternenmarsch der städtischen Kitas. Um 11 Uhr wird der Aktionstag dann durch unseren Bürgermeister Dr. Alexander Berger sowie einem großen Bewegungstanz der Kinder der städtischen Kitas eröffnet. Anschließend können sich alle Interessierten in Sportkleidung bei den über 20 verschiedenen Mitmachangeboten ausprobieren und austoben. Ebenfalls sollte bei Interesse auch Schwimmzeug eingepackt werden, da zudem im Parkbad Aktionen der DLRG und des Kanuvereins angeboten werden.
Für Verpflegung sorgen das Team der Parkbad Lounge (Pommes- und Grillstation, Pizza, Getränke) und der FalaFeel Food Truck mit einem veganen Angebot.
„Im Jubiläumsjahr wollen wir zeigen, wie stark die Sportszene in unserer Stadt ist und dass es für jede und jeden ein passendes Angebot gibt“, so Marcel Fels vom städtischen Sportamt. Viele Sportvereine, kommerzielle Anbieter, Bildungspartner, aber auch die VHS und die Familienbildungsstätte bieten an diesem Tag verschiedenste sportliche Mitmachangebote an, bei dem sich jede und jeder ausprobieren und austoben kann. Egal ob als Kind, Jugendlicher, Erwachsener oder Senior. An diesen Tag ist für alle etwas dabei!
Termin vormerken und dabei sein!
Kontakt:
Marcel Fels, Tel. 0 23 82 59 798 oder felsm@stadt.ahlen.de
Lageplan
Durchgängige Angebote
Abzeichenabnahme vom Seepferdchen zum Juniorretter
Angebot der DLRG Ahlen
Voraussetzung: Schwimmen können
reine Prüfung, keine Übung
Bitte Schwimmausweis mitbringen, wenn schon ein Bronze- oder Silber-Abzeichen geschafft wurde.
Wer einen Juniorretter machen möchte, muss ein Jugendschwimmabzeichen in Gold haben.
Schnupperpaddeln für Klein und Groß
Angebot vom Kanu Verein Ahlen
Im Parkbad paddeln? Wann kann man das schon mal? Also Badesachen an und lospaddeln.
Gerne erklären wir auch die Technik und helfen bei Fragen. Kommt einfach im Parkbad vorbei!
Kleinfeldtennis, Tri-Tenniswand, Torwand-Tennis, Leiter-Golf
Angebot der Ahlener Tennisvereine TC Dolberg, ATC 75, TC BW Ahlen
Tischtennis
Angebot der Ahlener Sportgemeinschaft (ASG)
Schnuppern und Spielen auf einer kleinen Platte und einer Standardplatte
Judo-Fallschule, -Bodentechniken, und -Wurftechniken
Angebot der Judo Sportgemeinschaft Ahlen
Judo kennenlernen auf einer Mattenfläche
Speedometer - Schussgeschwindigkeitsmessung Fußball
Angebot der DJK Vorwärts Ahlen
Boule Wurfspiele und Mini-Turnier um 13 Uhr
Angebot vom Petanqueclub La Difference Ahlen
Mini-Turnier ohne Voranmeldung
"Agilityboard"- Messung der Reaktionsfähigkeit und Schnelligkeit
Angebot vom DELTA Studio Küpper
Psychomotorik draußen-Spiele für alle Sinne
Angebot vom Movere
Ohne Bewegung sind Leben und Entwicklung nicht möglich. Die Psychomotorik ist in diesem Prozess ein grundlegender Baustein.
Was Psychomotorik genau bedeutet und wie wir unsere Sinne spielerisch fördern können, erleben Sie bei unserem Angebot, das sich an Interessierte aller Altersgruppen richtet.
Spielmobil und Hüpfburg
Angebot der Jugendförderung der Stadt Ahlen
Jumping Fitness
Angebot von Manu Vital (Freiraum)
Auf Minitrampolinen mit Reaktiv-Hantel und zur Musik
Fußballcurling
Angebot vom Ahlener Sport Klub 2015
Jonglieren
Angebot der Familienbildungsstätte (FBS) Ahlen
Grundkenntnisse sind nicht erforderlich.
Der Kursleiter stellt Materialien zur Verfügung, es können aber auch eigene Jongliersachen (Bälle, Keulen, Diabolo) mitgebracht werden.
Jonglieren fasziniert Zuschauer*innen wie Aktive gleichermaßen. Es ist schon beeindruckend, wie kleine Bälle wie selbstverständlich aus der Luft gegriffen werden, Keulen fliegen und Diabolos tanzen. Nur wenige aber wissen, dass Jonglieren als ausgezeichnetes Gehirntraining bereits nach kurzer Zeit zur deutlichen Verbesserung der Motorik führt.
Dieses Angebot richtet sich an alle, die spielerisch die Jonglage ausprobieren und verschiedene Techniken lernen wollen. Wir fangen mit Tüchern an, gehen über die klassische Drei-Ball-Kaskade zu den Grundtechniken der Jonglage mit Keulen und erlernen zum Schluss noch einige Tricks mit dem Diabolo. Wer schon geübt ist, kann selbstverständlich auch direkt dort starten, wo er möchte.
Kursangebote
Mitmach-Tanz-Aktion für Klein & Groß (um 11.15 und 13.15 Uhr)
Angebot vom Danceroom
Ein Vortänzer animiert und erklärt.
Thai-Chi-Juan (um 11.20 Uhr)
Angebot des TV Einigkeit Ahlen
Thai-Chi-Juan wird auch als Meditation in Bewegung oder Schattenboxen bezeichnet. Gemeint ist eine chinesische Kampf- und Bewegungskunst, die zumindest in Deutschland hauptsächlich wegen ihres Gesundheitsaspektes ausgeübt wird. Hauptaspekte des Thai-Chi-Juan sind Gesundheit, Meditation (Konzentration) und Kampfkunst. Die Übungen haben zum Ziel, Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen.
"Fit wie`n Turnschuh!" mit Daniel Küpper (um 11.30, 12.30 und 13.30 Uhr)
Angebot vom Bürgerzentrum Schuhfabrik
Fitness- und Bewegungsangebot ab 10 Jahren mit Circle Aufbau
Dauer: 45 Minuten
max.. Teilnehmerzahl: 16
Schnipsellauf mit Fragestationen (um 11.30 und 14 Uhr)
Angebot des TV Einigkeit Ahlen
2 km Laufrunde mit sechs bis acht Fragestationen
kleine Verlosung: Platz 1, 2 und 3 mit kleinen Preisen
Treffpunkt am Laufstreckenschild beim Spielplatz
Selbstbehauptung für 6-14-jährige (um 11.45 und 13.45 Uhr)
Angebot von Kick Bo by MAO (VHS)
Bauch-Beine-Po (um 12 Uhr)
Angebot der FiT Fachpraxis für individuelle Therapie in Ahlen / FiT Moves
Kräftige in unserem Kurs deine Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur.
Dauer: 45 Minuten
Hilfsmittel: Matte
Trainerin: Jolin
Qigong Schnupperstunde (um 12 Uhr)
Angebot der Volkshochschule Ahlen (Dauer: 60 Minuten)
In dieser Schupperstunde unter freiem Himmel kann man Übungen kennenlernen und unter Anleitung praktizieren. Einfach vorbeikommen und mitmachen. Keine Sportbekleidung nötig.
Qigong ist ein Element aus der traditionellen chinesischen Medizin und dient der Stärkung der Lebensenergie, dem Qi. Qigongumfasst Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsübungen, die die Selbstheilungskräfte des Körpers aktivieren und unterstützen sollen.
Tanzspaß für Groß & Klein (um 12.15 und 14.15 Uhr)
Angebot vom Danceroom
Dance & Fun mit Annka
Kick Bo mit Schlägen und Kicks (um 12.45 und 14.45 Uhr)
Angebot von Kick Bo by MAO (VHS)
Rücken-FiT (um 13 Uhr)
Angebot der FiT Fachpraxis für individuelle Therapie in Ahlen / FiT Moves
Für einen starken und gesunden Rücken in jedem Alter.
Dauer: 45 Minuten
Hilfsmittel: Matte
Trainerin: Jolin
Ashtanga Yoga (um 14 Uhr)
FiT Fachpraxis für individuelle Therapie in Ahlen / FiT Moves
Stärke deinen Körper durch eine Kombination von Asanas (feste Körperhaltungen) und Vinyasas (dynamische Bewegungsabfolgen) und finde durch eine ruhige Atmung zu deinem inneren Gleichgewicht.
Dauer: 60 Minuten
Hilfsmittel: Matte
Trainerin: Anna
Zumba Kids (um 14 Uhr)
Angebot des TV Einigkeit Ahlen
für Kinder von 5 bis 10 Jahren
Der Sport- und Bewegungstag wird unterstützt durch die Sparkasse Münsterland-Ost, die Bädergesellschaft Ahlen und den Stadtsportverband Ahlen.
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