Die Kursgebühr beträgt 28 € (ermäßigt 14 €).
Lachen hat zahlreiche nachgewiesene gesundheitliche Vorteile. Es setzt Glückshormone frei, lindert Schmerzen, reduziert Stress und stärkt das Immunsystem. Zudem fördert es eine positive Grundstimmung und trägt so zur Gesundheitsvorsorge bei. Lachyoga wurde 1995 von dem indischen Arzt Dr. Madan Kataria in Mumbai entwickelt. Das Konzept beruht darauf, über künstliches oder gespieltes Lachen ein echtes Lachen hervorzurufen. Diese Technik ermöglicht es, die positiven Wirkungen des Lachens jederzeit zu nutzen. Lachyoga wird inzwischen in fast 100 Ländern in Lach-Clubs, Schulen, Betrieben und Gesundheitsgruppen praktiziert. Der Kurs umfasst einfache Lachübungen, die zu einem natürlichen und herzlichen Lachen führen. Diese Übungen fördern Entspannung und Wohlbefinden und sind für alle Altersgruppen geeignet.
Es wird empfohlen, ein Getränk mitzubringen, da Lachen erfahrungsgemäß durstig macht. Weitere Informationen zum Kurs erhalten Sie in der VHS-Geschäftsstelle.
Eine Anmeldung ist erforderlich unter www.vhs-ahlen.de.