Geistig gesund und aktiv älter zu werden, ist der Wunsch eines jedes Menschen. Dabei sind es die gesunden Gedächtnis- und Denkleistungen, die wichtige Voraussetzungen für ein weiterhin selbstständiges und selbstbestimmtes Leben darstellen. Auch seelisches Wohlbefinden und ein gutes Selbstbewusstsein sind damit eng verknüpft.
In diesem Kurs werden Übungen aus wissenschaftlich überprüften Trainingskonzepten angewendet und durch Tipps und Anregungen zum Erhalt der geistigen Gesundheit abgerundet. Die Konzentration wird gefördert und die Gedächtnisleistung verbessert.
Die Dozentin Eva Maria Anslinger leitet die Übungen anschaulich und mit viel Einfühlungsvermögen an und geht auf die speziellen Fragen und Bedürfnisse der Teilnehmenden ein.
Anmeldungen sind möglich, im VHS-Infobüro im Alten Rathaus oder auf www.vhs-ahlen.de