In diesem neuen Kurs erwartet die Teilnehmenden ein Tanz-Workout zum Aufwärmen in Anlehnung an das beliebte Zumba, weiterhin verschiedene Elemente des leichten Krafttrainings und eine funktionelle, abwechslungsreiche Gymnastik für Bauch, Beine, Po und Rücken. Mit abschließenden Entspannungs- und Dehnübungen wird Verspannungen vorgebeugt.
Anmeldungen und Infos unter Telefon 0 23 82 91 230 oder auf www.fbs-ahlen.de