Im Kurszentrum der alten Molkerei in Ahlen tummelt sich ein facettenreiches Angebot, um fit, entspannt und aktiv zu bleiben.
Inhaberin, Ursula Heitkamm, und Managerin Schulte, betreiben die Freiräume an der Friedenstraße mit Herz und Leidenschaft. „Ich bin stolz darauf, dass ich mit dem Freiraum einen so gut gefüllten Kursplan anbieten kann“, schwärmt Ursula Heitkamm im Interview mit dem Stadtmagazin. „Hier ist bestimmt für jeden etwas dabei.“
Die Ballettschule Moderegger, die Tanzschule Girke und auch das Feldenkrais Angebot gehören von Anfang an zum Freiraum. Interessierte haben mittlerweile die Möglichkeit von montags bis sonntags zu wählen, zwischen den regelmäßigen Kursen aus den Bereichen Fitness & Gesundheit, Tanz, Yoga, Selbstbehauptung oder diversen Workshops an den Wochenenden.
Der Frühling hat in den Kursräumen aber auch dieses Jahr wieder einige Neuheiten mit sich gebracht.
Neue Kurse ab Mai und Juni
Ab dem 07. Mai findet im Studio des Freiraums der neue „Tai Chi Chuan“ Kurs statt. Wer mag, kann sich hier mal in chinesischer Bewegungs- und Kampfkunst versuchen. Oder soll es doch etwas dynamischer sein?! Ab Juni füllt das effektive Ganzkörper Training „Fitnessboxen by Krav Maga“ mit Matthias Ries den Kursplan am Samstag.
Die Beiden verrieten uns im Gespräch, dass eine absolute Trendsportart für dieses Jahr noch in Planung ist. „Wir hoffen, dass wir im Laufe des Jahres die luftig-leichte Trendsport Art „Aerial Yoga“ auf dem Kursplan stehen haben. Das ist eine ganz besondere Yoga Art, die sich nicht auf der Matte, sondern in einem riesengroßen, aufgehängtem Tuch stattfindet.“, so Heitkamm weiter.
Natürlich wollten wir das ganz genau wissen und haben nachgefragt: „Ja, sämtliche Übungen werden hier hängend in der Luft durchgeführt“, bestätigt Heitkamm. Der Zweck des Tuches ist es, den Bewegungsfluss zu unterstützen und gleichzeitig Flexibilität sowie Kraft zu verbessern.
Viel mehr als nur ein Kurszentrum
Der Freiraum ist ein Ort mitten in Ahlen, der es erlaubt mal abzuschalten. FREI vom Alltag, Stress und Hektik, findet man hier RAUM um Ruhe und Kraft zu tanken.
Neben dem bestehenden Angebot ist das Team aus dem Freiraum offen für viele verschiedene Ideen. Kursleiter, Trainer oder Lehrer sind herzlich eingeladen, ihre Formate im Freiraum umzusetzen.
Regelmäßige Neuigkeiten auch in den sozialen Medien
Über Facebook und Instagram informieren Heitkamm und Schulte regelmäßig über Neuheiten und über die Internetseite www.freiraum-online.de gibt es den Kursplan und Kontaktdaten zu den Kursleitern und Coaches.
An dieser Stelle ist es Schulte noch einmal wichtig zu erklären, dass die Freiräume an die jeweiligen Kursleiter vermietet werden, das Team aber gerne und tatkräftig in allen Belangen unterstützt.
Kontakt:
Freiraum in der alten Molkerei
Friedenstr. 8
59227 Ahlen
Facebook: Freiraum in der alten Molkerei
Instagram: freiraum_ahlen