Die Übungen können auf der Fahrt zur Arbeit, im Büro, im Wartezimmer beim Arzt, vor dem Schlafengehen, im Gehen, einfach überall praktiziert werden. Es werden viele verschiedene Sinne oder Muskeln im Körper gleichzeitig angesprochen. Ziel ist es, einfache Tipps und Tricks zu vermitteln, mit denen die Teilnehmenden es schaffen können, auch das letzte Quäntchen Energie am Abend positiv zu nutzen. Die Leitung hat Uwe Richert.
Anmeldungen unter Telefon 0 23 82 9 12 30 oder auf www.fbs-ahlen.de