Im Kurs werden auf die Schwangerschaft abgestimmte funktionelle Ganzkörperübungen kombiniert mit Mobilisations- und Pilateselementen sowie abschließenden Entspannungsübungen. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Sport in der Schwangerschaft der Mutter und dem Fötus gut tun und eine aktive Schwangere nach der Geburt schneller fit wird.
Dieser Kurs kann durch die gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 80 Prozent bezuschusst werden. Die Kursleitung hat Candan Aygördü.
Anmeldungen unter 0 23 82 91 230 oder auf www.fbs-ahlen.de