Es gibt einfache mentale Übungen, die die physischen und psychischen Kräfte stärken, die Spaß machen und die man auch tagsüber anwenden kann. Die Übungen können überall praktiziert werden. Es werden viele verschiedene Sinne oder Muskeln im Körper gleichzeitig angesprochen.
Anmeldungen unter 0 23 82 91 230 oder auf www.fbs-ahlen.de